2014年
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生育孩子是学问 产前产后护理需用心

2019-08-14 00:25:31

也是一门学问。孕前,孕期以及应该注意的问题,适合多吃的东西,应该要忌口的,为了宝宝的宝宝的健康,准妈妈在怀孕期间要特别注意了噢。产后对妈妈以及刚出生的宝宝的护理也是非常需要用心,一起来看看吧!

1.妈妈的饮食

在3~5月份生育的妈妈有口福了,各种水果,蔬菜都比较充足,适合妈妈吃的水果有柠檬,香蕉,红枣,火龙果,木瓜,板栗和橙子,还有类似鸡蛋,豆类及豆制品,核桃和芝麻这些能够有效补脑,可促进胎儿脑部发育,应注意少量多餐,尽量清淡,多饮水。需要注意的是一些可能会导致或者导致宝宝变傻的食物,主要有螃蟹,罐头食品,菠菜,巧克力和山楂,猪肝,甲鱼,薏米,桂圆浓茶,西瓜,荔枝,石榴,咖啡可乐等。

2.妈妈的一举一动影响着宝宝

妈妈应该要时刻保持好心情,洋溢着幸福微笑,能够促进肾上腺皮质激素分泌增多,让宝宝更加漂亮,孕期妈妈可以听听音乐,看看电影,陶冶一下情操,让自己保持轻松和预约,适量多做运动,对宝宝的智商也起着一定影响作用,妈妈怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会导致子宫收缩,可能导致婴儿早产,专家建议孕妇可以来回抚摸,触压拍打法或者推动散步法。许多怀孕妈妈都剪头发,是有道理的,因为怀孕期间不适合使用电吹风,点处逢工作时形成的电磁场的微博辐射对孕妇和胎儿都不利,会导致胎儿畸形。准妈妈爬楼梯可活络筋骨,刺激子宫收缩,有助于,专家非常赞同妈妈做此项运动,孕八月时,妈妈可以多按摩乳房乳头,增强乳房血液循环,分泌更多催乳催产素,帮助产后催乳。

3.照顾应该注意

不能用塑胶薄膜做婴儿尿布使用,不可以捏婴儿的脸蛋,忌让婴儿谁在大人中间,忌用洗衣粉洗婴儿衣服,不可以见婴儿眼睫毛,新衣服不能给宝宝直接穿,忌久留婴儿头垢,忌拍打婴儿的后脑后背,不可在婴儿卧室内防止花卉,也不建议给婴儿洗澡过多。

准备好了当妈妈了吗?要适当多了解一些常识,才能给到宝宝一个更好的成长环境。希望小编的总结对各位妈妈有所帮助。


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